1.作息的調整
2. 逐步減少 3C 時間、增加靜態活動
3. 恢復正常飲食
4. 檢視學校服裝及盤點學用品
5. 線上學習設備點齊
6. 留意新班級新老師的線上教室
7. 暑假作業或上學期補強
8. 開學後的學習檢測並後續配合
9. 新環境的提早預知
10. 清楚當局的政策方針
